Bien-etre

Avec tous les tracas de la vie quotidienne, vous avez envie de vous décompresser, de vous déconnecter un peu pour recharger corps et esprit en énergie positive. Une envie de détente et de relaxation pour un bien-être complet. Une séance de flottaison en isolation sensorielle proposé par un centre flottaison vous procurera ce dont vous […]

L’art de la convalescence après une opération chirurgicale, qu’il s’agisse d’une césarienne, d’une chirurgie esthétique ou d’un soin post-cancer, est un mélange délicat d’alimentation équilibrée et de repos adapté. La clé est de fournir le bon carburant à votre corps pour accélérer la guérison et renforcer votre système immunitaire. Mesdames, nous vous soumettons donc quelques […]

Il est de plus en plus fréquent de voir dans les clubs de sport des séances de Pilates, une méthode d’entraînement physique qui fait de plus en plus d’adeptes, notamment chez les femmes. Vous vous demandez sans doute ce qui rend cette pratique si spéciale. Découvrons ensemble les exercices de Pilates spécifiquement conçus pour améliorer […]

Au cœur de la nuit, vous vous éveillez, les pensées tourbillonnant dans votre tête. Vous jetez un coup d’oeil au réveil et réalisez avec effroi que les heures défilent, et le sommeil ne vient pas. Vous n’êtes pas seule. Des millions de femmes à travers le monde sont aux prises avec des troubles du sommeil. […]

Le chant des oiseaux, le parfum des fleurs, le goût d’un légume fraîchement cueilli… Un luxe que vous pensez réservé à ceux qui ont la chance d’avoir un grand jardin ? Pas du tout ! Le jardinage urbain, c’est la possibilité d’avoir son petit coin de verdure, même en ville. Que vous ayez un balcon, […]