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conseils pour améliorer sa posture et prévenir les douleurs dorsales

Le travail de bureau peut souvent entraîner des douleurs dorsales dues à une mauvaise posture. Nous avons tendance à négliger l’importance d’une bonne position du corps alors qu’elle joue un rôle crucial dans notre bien-être général. Cependant, il existe des conseils et des activités que nous pouvons intégrer dans notre vie quotidienne pour améliorer notre […]

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